Гиротоник-терапия как метод физической реабилитации спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата

15.08.2017

Гиротоник-терапия как метод физической реабилитации спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата

В комплекс физической реабилитации был включен практический тренинг по программе Гиротоник.Результаты проведенной физической реабилитации показывают, что данная программа может быть использована на этапе физической реабилитации спортсменов, получивших травмы опорно-двигательного аппарата.

В комплекс физической реабилитации был включен практический тренинг по программе Гиротоник. Под наблюдением находилось 120 спортсменов. По данным физических и клинических исследований была отмечена выраженная положительная динамика. Результаты проведенной физической реабилитации показывают, что данная программа может быть использована на этапе физической реабилитации спортсменов, получивших травмы опорно-двигательного аппарата. Выделяются и описываются характерные особенности воздействия Гиротоник на физическое состояние спортсмена после завершения физической реабилитации.

Введение. В связи с актуальностью безмедикаментозных методов реабилитации в современном спорте и медицине развиваются и практикуются различные направления физической реабилитации, восстановления иоздоровления.

Дегенеративные заболевания и травмы, под воздействием сверх нагрузок на опорно-двигательный аппарат у спортсменов, постепенно приводят к необратимым изменениям. Нарастающая боль, уменьшение амплитуды движения, изменение техники двигательного действия и перераспределение нагрузки, развивает другие жалобы и патологические изменения, что влечет за собой ухудшение физического состояния и результатов спортсмена.

Как и любой метод лечебной физической культуры Гиротоник обладает реабилитационным эффектом. Основной вопрос состоит в преобразованиях, которые происходят в организме под воздействием занятий, достигающихся при использовании упражнений Гиротоник. Как правило, говоря о физической реабилитации по программе Гиротоник, подчеркивается воздействие на опорно-двигательный аппарат, позвоночник, сердечно сосудистую и дыхательную системы. Однако, роль Гиротоник в программе реабилитации значительно шире: он «настраивает» центральную нервную систему,положительно воздействует на функциональное состояние двигательной сферы,нервной деятельности и психическое состояние занимающихся (Horvath. J.,2015).

Цель исследования - оценить эффективность программы Гиротоник -терапия на опорно-двигательный аппарат спортсменов после травм.

Материалы и методы. Внедрена программа Гиротник-терапия для физической реабилитации спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата, с использование основного оборудования Гиротоник.

Программа состоит из 5 этапов: послеоперационный период (упражнения в положении лежа) - 3 недели, вертикализация (положение сидя) - 2 недели, двигательная активность в положении лежа и сидя - 3 недели, вертикализация (положение стоя) –2 недели и двигательная активность в различных исходных положениях –3 –4 недели.

Первый этап - начинается в первый после выписки, продолжается до 3-х недель. Спортсмен укладывается на спину на оборудование Гиротник для выполнения Хамстринг серии (рис.3 и рис.6) из программы Гиротоник -терапия. Все упражнения направлены на создание вытяжения и напряжения,для уменьшения болевого синдрома и координации дыхательного цикла с двигательным действием.

Второй этап - начинается после самостоятельного выполнения всех упражнений из первого этапа программы гиротоник - терапия, уменьшения болевого синдрома и продолжается 2 недели. Спортсмен вертикализуется до положения сидя, сохраняя основные принципы: вытяжения и напряжения.

Также используется оборудование Гиротник для выполнения Ач - кел серии,которое способствует созданию правильной траектории движения, уменьшения компрессии на суставы и позвоночник. Происходит восстановление тонуса мышц, амплитуды движения.

Третий этап - начинается после самостоятельного выполнения всех упражнений из второго этапа программы Гиротоник - терапия и продолжается 3 недели. Спортсмен выполняет комплекс упражнений на оборудовании Гиротоник, используя серии Хамстринг, Ач - Кел, Лег ворк, Абдоминалс(рис.6). Происходит восстановление и развитие силы, координации,, гибкости позвоночника, а также увеличение амплитуды движения в суставах.

Четвертый этап - начинается после самостоятельного выполнения всех упражнений из третьего этапа программы Гиротоник - терапия и продолжается 2 недели. Спортсмен выполняет все основные серии (рис.5 и рис.6) на оборудовании Гиротоник.

Пятый этап - от 2-3 недель. Спортсмен выполняет упражнения используя дополнительное оборудование Гиротоник (рис.2), для увеличения функциональных возможностей организма, для совершенствования специальной физической подготовки и общей физической подготовки,используя специфику вида спорта.

Результаты исследования. Под нашим наблюдением находилось 120 спортсменов после травм ОДА. Возраст пациентов от 26 до 30 лет.

Курс физической реабилитации составлял 3 - 4 месяца, 2 - 3 раза в неделю от 30 до 60 минут, многие из них продолжают занятия в качестве профилактики и предупреждения новых травм до сих пор. Двигательная плотность занятия составляла 75 - 85%.По данным физических и клинических исследований отмечена выраженная положительная динамика: уменьшение болевого синдрома, уменьшение обращений за медикаментозной терапией, уменьшение травм опорно-двигательного аппарата, уменьшение повторных травм.

Вывод. Результаты физической реабилитации по программе Г иротоник -терапия показывают, что данная программа эффективна и может быть использована как метод физической реабилитации спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата.

Литература

1. Мильнер Е.Г. Формула жизни: медико-социальные основы оздоровительной физической культуры / Е.Г. мильнер. - М.: ФиС, 1991. - 112 с.

2. Мильнер Е.Г. Нагрузки, которые мы выбираем / Е.Г. Мильнер //Физкультура и спорт, 1997. - № 2. - С.2-3.

3. Horvath J. Gyrotonic Expansion System. - 2014.

Теги: реабилитации спортсменов
234567 Начало активности (дата): 15.08.2017 11:36:00
234567 Кем создан (ID): 645
234567 Ключевые слова:  гиротоник-терапия, физическая реабилитация,общеразвивающие упражнения, травма опорно-двигательного аппарата
12354567899