Аутогенная тренировка (AT) - один из методов медицинской реабилитации, включающий лечебное самовнушение, самопознание, нейросоматическую тренировку, седативную и активизирующую психотренировку,осуществляемую в условиях мышечной релаксации и ведущую к самовоспитанию и психической саморегуляции организма
Подробнее