Восстановление после перелома шейки бедра

При правильной реабилитации большей части осложнений удается избежать. Восстановление после такой травмы требует комплексных мер. Но чем раньше пациент встанет на ноги и начнет самостоятельно передвигаться, тем больше у него шансов на выздоровление. Поэтому очень важно, чтобы больной не ставил на себе крест и не впадал в уныние и депрессию. Разумеется, восстановление займет некоторое время, но возможности современных методов реабилитации гораздо шире, чем многие могут себе представить. Реабилитационные мероприятия следует начинать как можно раньше, буквально в первые дни после операции или самой травмы, если было принято решение обойтись консервативным лечением.


Упражнения

Лечебная физкультура – прекрасно зарекомендовавший себя метод реабилитации. Неподвижность очень опасна, однако все упражнения нужно выполнять под присмотром врача. Нагрузка должна повышаться постепенно. В начале все упражнения выполняются лежа. Пациент должен научиться совершать 20-30-секундные сокращения мышц пресса, спины, бедер и голеней. Казалось бы, это очень простая гимнастика, но она помогает поддерживать нормальное кровообращение в тканях, а при постельном режиме это очень важно.

Необходимо также работать с суставами. Сгибание и разгибание пальцев, простые упражнения для шеи и рук, работа с маленькими гантелями и эспандерами – все это помогает восстановлению. После снятия гипса приходит черед упражнений для разработки суставов, которые находились в вынужденной неподвижности. А затем происходит самый важный этап – пациент начинает ходить. Сперва ему будут необходимы ходунки, но уже через 10-14 дней их можно будет заменить на тросточку. И при должном упорстве вскоре никакой поддержки для самостоятельного передвижения не потребуется. Для ускорения выздоровления также используются массаж и различные физиотерапевтические методики.


Питание

После перелома костям нужны дополнительные ресурсы для восстановления. Поэтому диета во время реабилитации должна быть особой. В этот период организму необходимы кальций и коллаген для заживления перелома, а также витамины для поддержания иммунитета и жизненных сил. При этом вся пища должна быть легкой, иначе возможны проблемы с пищеварением. Очень полезны кисломолочные продукты, овощные супы и пюре, бульоны, мягкие каши – источник клетчатки. И очень желательно, чтобы пища была натуральной и экологически чистой. Говоря о лечебном питании, часто упускают еще один важный момент – еда для больного должна быть не только полезной, но и вкусной! Строгая диета способна ввергнуть в уныние даже совершенно здорового человека. А больному тоска и плохое настроение противопоказаны.

Реабилитация в Калининградской области.