Растяжение связок голеностопа. Симптомы, лечение, последствия после травмы.
Голеностопный сустав несет на себе большую часть веса человека. Его связки – это тяжи из плотной соединительной ткани, которые придают суставу стабильность за счет соединения костей. Связки обеспечивают устойчивость сустава и ограничивают его движение из стороны в сторону.
В целом сустав несет на себе большую нагрузку, которая усугубляется тем, что у многих людей связки ослаблены из-за малоподвижного образа жизни.Из-за чего возникает растяжение и разрыв связок голеностопного сустава?
Неудивительно, что с растяжением связок голеностопного сустава часто сталкиваются травматологи и ортопеды. Лишь незначительное количество травм возникает во время занятий спортом, большинство случаев связано с травматизмом на работе или в быту. Чаще всего, нагрузка на связки возрастает во время движения, когда пятка резко подворачивается внутрь. Одновременно лодыжка совершает движение кнаружи и связки испытывают сильное напряжение. Следствием этого является растяжение или, в более серьезных случаях, надрыв или разрыв связок. От таких травм регулярно страдают женщины, привыкшие носить обувь на высоком каблуке.
Симптомы, которые наблюдаются при растяжении связок
В зависимости от тяжести повреждения, симптомы растяжения могут быть различными.
Легкая степень повреждения возникает при незначительном травмировании связочного аппарата. Пострадавший чувствует боль, которая почти не беспокоит его в спокойном состоянии. Небольшой дискомфорт ощущается лишь при движении. Отек в месте повреждения слабо выражен или полностью отсутствует.
Средняя степень повреждения – это растяжение связок голеностопного сустава с их частичным надрывом. Человек может ощущать острую или ноющую боль, которая становится сильнее при попытке двигать ногой. В месте растяжения наблюдается отек, а иногда и гематома (покраснение). Может возникнуть повышение температуры тела в поврежденной области.
Тяжелая степень растяжения связок сопровождается всеми вышеописанными симптомами, только в более серьезной степени. Вокруг поврежденного сустава образуется ярко выраженный отек и гематома, сильная боль вызывает головокружение и даже потерю сознания. Пострадавший не может двигать поврежденной конечностью и наступать на нее. Стоит провериться у ортопеда — возможно у вас вывих голеностопного сустава.
Первая помощь и лечение при растяжении связок
Пострадавшему от растяжения связок необходимо оказать своевременную помощь. Она должна заключаться в следующем:
-необходимо как можно быстрее снять обувь и открыть доступ к поврежденному месту, иначе отек помешает это сделать;
-следует обездвижить конечность – согнуть стопу под прямым углом к голени и зафиксировать тугой повязкой. К месту растяжения надо приложить что-то холодное, для того, чтобы уменьшить боль и приостановить воспалительный процесс;
-если пострадавший жалуется на сильную боль, в поврежденной конечности наблюдается ухудшение кровообращения (бледнеют кожа и ногти), то его надо срочно доставить в медицинское учреждение.
Врач-ортопед решает, как лечить растяжение связок голеностопа, на основании внешнего осмотра и данных рентгеновского снимка. В тяжелых случаях, связанных с разрывом голеностопных связок, требуется вмешательство хирурга. При менее серьезных повреждениях проводится консервативное лечение:
- Пациенту назначают мази или гели, содержащие противовоспалительные компоненты – индометацин или диклофенак. Они хорошо помогают купировать болевые симптомы и уменьшить отек.
- Врач может выписать также противовоспалительные препараты нестероидного ряда (ибупрофен, индометацин, вольтарен), как в виде таблеток, так и в инъекционной форме.
- Отличным эффектом обладают физиотерапевтические процедуры.
- На финальном этапе лечения врач назначает курс лечебной физкультуры, который помогает восстановить подвижность сустава.
Иногда растяжение связок не настолько серьезно, чтобы обратиться к врачу, и пациент прибегает к помощи народной медицины. Существуют проверенные способы, которые хорошо помогают при растяжении. Лечение народными средствами обычно заключается в изготовлении примочек или компрессов, которые помогают снять боль и отек. Вот некоторые рецепты:
-губка-бодяга – лекарственное растение, которое можно приобрести в аптеке. Губку размачивают в воде до кашицеобразного состояния и осторожно втирают в больное место. Это средство отлично способствует заживлению, за счет улучшения обменных процессов, рассасывания отеков и гематом.
-компрессы из сырого картофеля ставятся на поврежденный сустав на ночь. Для усиления лечебного действия мелко натертый картофель можно смешать с луком или капустой. Все ингредиенты хорошо измельчаются и перемешиваются до состояния кашицы.
-сырой репчатый лук перемалывают в блендере или мясорубке, а затем добавляют к нему столовую ложку соли. Смесь наносят на ткань, сверху кладут марлю и прикладывают компресс к поврежденному месту. Лук оказывает мощное противовоспалительное действие, а соль выводит из тканей лишнюю жидкость и уменьшает отек.
Последствия растяжения голеностопного сустава
При повреждении голеностопного сустава очень важно своевременно начать лечение. Если растяжение сопровождается опухолью и сильной болью, то визит к врачу откладывать нельзя. Подобные симптомы могут говорить о разрыве связок или о вывихе сустава, а эти травмы требуют вмешательства ортопеда или хирурга. Даже в случае обычного растяжения связок лечение должно быть адекватным: самолечение зачастую приводит к нестабильности голеностопа, а значит, к повторению подобных травм в будущем.
Теги:
234567 Описание для анонса:
234567 Начало активности (дата): 01.02.2014 13:35:00
234567 Кем создан (ID): 648
234567 Ключевые слова: Растяжение связок голеностопа. Симптомы, лечение, последствия после травмы.
12354567899
